وبینار رایگان غلبه بر اضطراب اجتماعی و ترس از قضاوت دیگران

شروع وبینار: جمعه ۱۵ آذر ۱۳۹۲ ساعت ۲۰:۰۰
پایان وبینار: جمعه ۱۵ آذر ۱۳۹۲ ساعت ۲۱:۳۰
مسئولیت کیفیت محتوا: ایسمینار
مسئولیت پشتیبانی: ایسمینار
ویدئو وبینار: برای شرکت‌کنندگان در پنل کاربری قرار می گیرد.

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) عبارت است از ترس شدید از موقعیت های اجتماعی خاص (خصوصا موقعیت هایی که برایتان ناآشنا است یا در آنها احساس می کنید مورد توجه یا ارزیابی هستید) .این موقعیت های اجتماعی ممکن است آنقدر شما را تحت استرس قرار دهد که تصمیم بگیرید ار آنها اجتناب کنید.

علائم جسمی که معمولاً همراه اضطراب اجتماعی هستند شامل سرخ شدن، تعریق زیاد، لرزش، تپش قلب، احساس دل آشوب و لکنت زبان می‌شود. در موارد نگرانی و ترس شدید حملات اضطرابی نیز ممکن است اتفاق بیافتد.

سرفصل ها:

  • اضطراب اجتماعی چیست؟
  • علائم شایع اضطراب اجتماعی
  • عوامل برانگیزاننده اضطراب اجتماعی
  • روشهای غلبه بر اضطراب اجتماعی

ایسمینار
http://e-seminar.ir