وبینار غلبه بر اضطراب اجتماعی و ترس از قضاوت

مدرس: عاطفه نکویی
شروع وبینار: جمعه 15 آذر ساعت 20:00
پایان وبینار: جمعه 15 آذر ساعت 21:30

اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیای اجتماعی) عبارت است از ترس شدید از موقعیت های اجتماعی خاص (خصوصا موقعیت هایی که برایتان ناآشنا است یا در آنها احساس می کنید مورد توجه یا ارزیابی هستید) .این موقعیت های اجتماعی ممکن است آنقدر شما را تحت استرس قرار دهد که تصمیم بگیرید ار آنها اجتناب کنید.

علائم جسمی که معمولاً همراه اضطراب اجتماعی هستند شامل سرخ شدن، تعریق زیاد، لرزش، تپش قلب، احساس دل آشوب و لکنت زبان می‌شود. در موارد نگرانی و ترس شدید حملات اضطرابینیز ممکن است اتفاق بیافتد.

  • اضطراب اجتماعی چیست؟
  • علائم شایع اضطراب اجتماعی
  • عوامل برانگیزاننده اضطراب اجتماعی
  • روشهای غلبه بر اضطراب اجتماعی

عاطفه نکویی
مربی روانشناسی
ایسمینار
http://e-seminar.ir